Фитнес индустрия постоянно развивается, предлагая новые направления и программы здоровьесберегающих технологий.
В любом спорте возможны травмы, современный фитнес не исключение. Поэтому к тренировкам необходимо подходить разумно, прислушиваться к рекомендациям инструкторов, чтобы не получить растяжение связок, не надорвать спину и не вывихнуть ногу.
Биомеханический анализ данных будет идеальным инструментом контроля для подготовленности планов человека к нагрузка, и отслеживания результатов в реальном времени
